Envisager être fan de toi, ça peut te paraître fou mais c’est vraiment là que tout se joue : l’amour que tu te portes. Alors, je peux comprendre que ça puisse te sembler être une marche très « haute » alors disons plutôt que le sujet c’est d‘arrêter d’être la personne la plus dure avec toi.
Etre fan de toi, peut-être que ça te parle, peut-être pas… Mais quand tu y réfléchis : est-ce que tu arrives à être doux avec toi, à ne pas te juger voire même t’insulter ?
Oui, oui, t’insulter. Tu sais, ces trucs un peu instinctifs que tu sors des fois pour des petites choses : « Oh mais quelle co**e ! », « Quel débile ! », « T’es vraiment une sacrée m**de ! ».
Quand tu commences à y prêter attention, tu vas te rendre compte que tu as plus tendance à te dire des choses méchantes, voire violentes, qu’autre chose.
Alors pose-toi la question : comment te sentirais-tu si c’était quelqu’un d’autre qui te parlait comme tu le fais ? Comment trouver de l’apaisement dans ta vie si déjà toi tu te maltraites ?
En fonction de comment ce sujet te parle tu peux essayer plusieurs choses, en fonction de ce qui te semble accessible. Sans parler d’être vraiment « fan », une première étape : mettre de la conscience à la façon dont tu te parles (ou dont tu parles de toi aux autres, d’ailleurs). Ensuite, essayer d’arrêter d’utiliser des mots durs ou dévalorisant envers toi.
Enfin, pour certains le plus difficile, petit à petit apprendre à utiliser des mots positifs…
Sois indulgent avec toi, je sais que ça peut être difficile. Mais, pas à pas, ça change vraiment tout ! Et peut-être qu’à force, tu deviendras ton plus grand fan…
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