C’est quoi le coaching ?
Ton meilleur pote si tu as envie que les choses bougent !
Grâce à de nombreux outils (inspirés de la thérapie brève et de la PNL) et à des systèmes de questionnements permettant d’envisager les situations sous un nouvel angle, le coaching permet de faire rapidement des apprentissages précieux pour t’aider à cheminer vers ton objectif (qu’on construira ensemble, ne t’inquiète pas !).
Bien que ce processus te permette de connecter avec des éléments assez fondamentaux de ce que tu es ou que tu souhaites, sa force est de toujours te ramener dans du concret pour mettre en place petits et grands changements dans ta vie quotidienne. Pour te permettre de prendre des décisions, le coaching ne fait pas appel qu’à ton mental : il explore aussi très largement tes ressentis physiques, tes émotions mais également tout ce qui peut « émerger » sans que tu ne saches vraiment « d’où ça vient ».
Comment se déroule une séance ?
Une séance de coaching avec moi dure environ 1h30. Cela nous permet d’avoir toute une phase de discussion dans un premier temps pour que tu puisses déposer « ce qui est là » au moment où nous nous voyons. Mais c’est aussi très précieux pour moi pour ressentir quel est l’exercice qui te sera le plus utile au moment T.
Comment ?
Je te guide dans les outils (questions, ancrages spatiaux, reformulations, mise en mots…) et tu fais tes apprentissages « tout seul ». Tu ressors de chaque séance en ayant pris une décision et défini un premier pas qui va te mettre en mouvement : du concret, on a dit ! Mais souviens-toi : pas de pression !
Quels sujets ?
- Relations amoureuses, amicales, familiales, professionnelles…
- Situations de blocages pro et/ou perso
- Manque de confiance en toi ou en les autres
- Difficultés à avoir les idées claires
- Perte de motivation, de sens
- Schémas répétitifs…
Combien ?
Un coaching complet, c’est environ 8 séances espacées de 2 à 3 semaines, pour que tu aies le temps de mettre des choses en place entre chaque. Mais il n’est pas rare qu’en une ou deux séances tu fasses déjà des pas de géants !
Le prix d’une séance est de 75 euros.
Tu hésites avec un soin énergétique ?
Ce n’est pas la même énergie ! Un soin, c’est lorsque tu as besoin de prendre une pause, de faire le point et de relâcher tes tensions.
Avec le coaching, c’est plutôt le moment du changement, de la mise en
action !
Si les deux te tentent, je trouve que le soin est une bonne façon de rentrer en contact et de faire émerger des sujets qui pourront ensuite être traités plus précisément en coaching.
On peut aussi prendre le temps d’en discuter par mail ou lors d’un appel découverte de 30 minutes gratuit :
Tu es en entreprise et tu souhaites me faire intervenir ?
« C’est toi qui sais ! »
Tu vas m’entendre beaucoup te le dire. Parce que personne d’autre que toi ne peut mieux savoir ce qui est bon pour toi, ou si les choses que nous évoquons ensemble te parlent.
N’attend pas de moi des réponses, je vais simplement t’aider à reconnecter avec celles qui sont déjà là. Il pourra m’arriver de te faire des propositions, mais c’est toujours toi qui auras le dernier mot. C’est plus sain comme ça, tu ne trouves pas ?
Parce que ce n’est à personne d’autre que toi de prendre des décisions pour ta propre vie. Fais-toi confiance… Moi je sais déjà que tu as un potentiel de folie !