Quelles sont les objectifs de vie que tu dois absolument atteindre ? Quelles sont ces fameuses “cases à cocher” qui te semblent incontournables ?
Maintenant, pose-toi une autre question : comment ces cases se sont-elles construites ? Est-ce qu’elles viennent vraiment de toi ? Ou bien sont-elles le fruit d’influences extérieures, de normes sociétales ou de ce que l’on t’a appris à considérer comme des étapes obligatoires du bonheur ?
Les cases à cocher : des objectifs de vie ou des illusions ?
Je me méfie autant des “cases à cocher” que des objectifs de vie purement matériels comme avoir un certain salaire, une maison ou une belle voiture. Pourquoi ? Parce que ces objectifs peuvent parfois être trompeurs. Laisse-moi t’expliquer.
Parmi les “cases à cocher” que j’entends souvent, il y a :
- Se marier
- Avoir un enfant
- Acheter une maison
- Avoir un emploi stable
- Réussir professionnellement selon des critères extérieurs
- Voyager dans des destinations précises considérées comme incontournables
Ces objectifs de vie peuvent être le reflet d’une vraie volonté. Et si c’est le cas, alors je ne te souhaite qu’une chose : qu’ils se réalisent pleinement ! Mais le problème, c’est que ces objectifs ne se concrétisent pas du jour au lendemain. Et lorsqu’on les voit comme un passage obligé vers le bonheur, on risque de tomber dans un piège mental dangereux.
Le mythe du “quand j’aurai ça, je serai heureux”
Si tu construis ta vie autour de l’idée que « le jour où j’aurai atteint tel objectif, alors je serai heureux », tu places ton bien-être dans un futur hypothétique. Pendant ce temps, tu fais tout pour atteindre ce but, parfois au prix de concessions énormes. Et puis un jour… tu y arrives.
Sauf que – et c’est là que ça devient intéressant – je rencontre souvent des personnes qui ont tout “bien fait” : la maison, la famille, le chien… et qui se retrouvent à déchanter.
Pourquoi ? Parce qu’une fois ces cases cochées, elles se rendent compte que le vide qu’elles espéraient combler est toujours là. Que ce n’était pas ça qui leur apportait réellement du sens ou du bonheur.
Ce constat peut être difficile à accepter. Beaucoup ressentent alors un mélange de frustration et de confusion. Pourquoi ne suis-je pas pleinement heureux alors que j’ai tout ce que je voulais ? Cette question revient souvent et elle est légitime. Car le bonheur ne se trouve pas dans une simple accumulation d’accomplissements, mais bien dans la façon dont on vit chaque jour et dans la manière dont on construit notre épanouissement intérieur.
L’essentiel : identifier ce qui est important pour toi
Attention, mon but ici n’est pas de casser ton moral ! Au contraire, mon intention est de t’inviter à te poser les bonnes questions. Car derrière chaque objectif, il y a un besoin ou une aspiration plus profonde.
Alors avant de te lancer tête baissée vers un objectif, demande-toi :
- Pourquoi cet objectif est-il important pour moi ?
- Qu’est-ce qu’il vient nourrir en moi ?
- Est-ce vraiment mon désir ou celui que l’on m’a transmis ?
- Si je ne pouvais jamais atteindre cet objectif, comment pourrais-je être heureux malgré tout ?
- Quelles sont les expériences du quotidien qui me procurent déjà du bien-être, indépendamment de ces objectifs ?
Ces questions peuvent t’aider à identifier ce qui te rend vraiment épanoui et éviter de poursuivre des rêves qui ne sont pas les tiens. Car l’essentiel n’est pas tant dans la destination que dans le chemin que tu prends pour y arriver.
Se recentrer sur l’instant présent et ses valeurs
Un des meilleurs moyens d’éviter la désillusion est de ne pas attendre un futur hypothétique pour être heureux. Apprends à apprécier ce que tu vis aujourd’hui.
- Quels sont les petits moments de ta journée qui te procurent du plaisir ?
- Comment peux-tu accorder plus d’importance à ce qui te fait vibrer au quotidien ?
- Quelles sont les valeurs qui te guident vraiment dans la vie ?
Se poser ces questions permet de réaligner ses objectifs avec ce qui compte réellement pour soi. Peut-être que le mariage, l’achat d’une maison ou une grande carrière restent des aspirations sincères, mais l’important est de s’assurer qu’ils correspondent à ton chemin de vie et non à une pression extérieure.
Et maintenant, que faire de ces objectifs de vie ?
Peut-être que ce simple article te permettra de voir les choses sous un autre angle et de remettre en perspective certains objectifs de vie. Peut-être même que cela t’aidera à redéfinir ce qui compte vraiment pour toi.
Et si tu veux aller plus loin dans cette réflexion, je serais ravie d’en discuter avec toi en séance. 😉
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