Tu trouveras dans cette foire aux questions toutes les réponses aux questions qui me sont souvent posées avant, pendant ou après une séance. Si tu ne trouves pas ta réponse ici, bien sûr n’hésite pas à me la poser ! Ça pourra peut-être même m’aider à alimenter cette page 🙂
Foire aux questions
Tes séances sont-elles remboursées par la Sécu ou la mutuelle ? Peuvent-elles être financées par OCPO ou CPF ?
Non, je ne suis pas éligible à un remboursement ou un financement.
Comment puis-je régler ma séance ?
Généralement je privilégie le virement ou les espèces. Etant dans une banque en ligne le dépôt de chèques n’est pas le plus simple, c’est pourquoi je privilégie ces moyens de paiement. Je n’ai pas de quoi prendre la carte.
C’est quoi la différence entre le “coaching” et le “coaching de vie” ?
Dans ma pratique, je n’en fais aucune. Lorsque tu viens me voir pour un coaching, que ce soit pour un sujet pro ou perso, il y a de grandes chances que l’ont aille regarder tous les aspects de ta vie.
Combien de séances de coaching faut-il compter en moyenne ?
En général, il faut en moyenne 8 séances pour qu’il n’y ait plus de “problème”. C’est à dire que tu te sentes paré(e) à toutes éventualités, que tu aies les idées parfaitement claires et que tu te sentes prêt(e) à te mettre en action.
Est-ce que le coaching peut m’aider à prendre confiance en moi ?
Oui, c’est même au coeur de quasiment tous mes accompagnements !
Le manque de confiance peut avoir de nombreuses origines et se manifester différemment selon les situations et les personnalités.
Nous travaillerons sur les mécanismes qui t’empêchent d’oser, de t’exprimer, de prendre ta place ou de poser tes limites, afin que tu développes progressivement davantage de liberté et de confiance dans tes actions.
C’est quoi la différence entre un psy et un coach ?
Il ne faut pas faire de généralité mais si je veux schématiser (en TRÈS gros). Avec un psy tu vas beaucoup travailler sur le fait de “comprendre” en regardant dans ton passé, entamer une thérapie avec un psy c’est souvent s’engager dans un processus où tu vas être accompagné(e), souvent toutes les semaines, pendant plusieurs mois voire plusieurs années.
En coaching, on se concentre beaucoup sur les solutions et sur la mise en action rapide. On se voit toutes les 2/3 semaines pendant quelques séances. C’est un accompagnement bref mais aussi assez remuant !
Les deux sont extrêmement intéressants mais cela dépend de ce qui te parle le plus. J’ai également de nombreux coachés qui sont suivis par un psy en parallèle, cela peut-être très complémentaire !
Il y a-t-il des contre-indications pour faire une séance de soin énergétique ?
Non, aucune. Le soin énergétique est une technique douce non invasive. Cela peut remuer mais tu ne prends aucun risque en venant me voir… Si ce n’est de ressortir plus léger et détendu !
Faut-il prévoir une tenue particulière pour faire un soin énergétique ?
Pas du tout ! Tu seras allongé sur une table, sur le dos. Tu peux même garder tes chaussures si tu veux, ça m’est égal : l’énergie passe quand même !
Comment se passe un soin à distance ?
Si nous ne nous sommes jamais vus, j’aime bien t’avoir quelques minutes en visio pour voir ton visage avant de commencer, ça m’aide à centrer mon intention. On discute un peu, tu me dis ce qui t’embête en ce moment et ensuite on raccroche. Je fais le soin de mon côté comme si tu étais là puis je te fais un compte rendu en message vocal pour que tu puisses le garder et y revenir si besoin. On peut bien sûr en discuter ensuite si tu le souhaites.
Je suis très timide ou je n’aime pas parler en public. Est-ce que tu peux m’aider ?
Oui. Et tu n’as absolument pas besoin de devenir la personne la plus extravertie de la pièce !
L’objectif n’est pas de te transformer en quelqu’un d’autre, mais de te permettre de prendre la parole avec davantage de confort, de confiance et d’impact.
Nous pouvons travailler sur le stress, la confiance, la préparation de tes interventions, ton message, ta posture et ta capacité à trouver ta propre manière de t’exprimer.
Comment savoir si le feeling va passer entre nous ?
Très bonne question !
Le coaching repose beaucoup sur la relation et la confiance. C’est pour cela que je propose un premier échange afin que nous puissions faire connaissance, parler de ta situation et voir si ma manière de travailler correspond à ce que tu recherches.
Tu n’as pas besoin de t’engager avant d’avoir vérifié que tu te sens à l’aise.
Je suis un cas désespéré, j’ai tout essayé… Est-ce que ça vaut le coup de me faire accompagner ?
SI tu savais le nombre de fois que j’entends ça, et ça me fend le cœur
NON, tu n’es pas cassé.e ! Tu n’as peut-être simplement pas encore mis le doigt sur les actions à mettre en place pour t’aider à expérimenter autre chose, une autre version de l’histoire.
Tous les schémas qui nous empêchent s’ancrent dès la naissance, ça fait donc quelques années à “déprogrammer”. C’est pour ça qu’au lieu de te vendre LA méthode révolutionnaire, je valorise la technique des “petits pas”.
Je sais que c’est difficile à concevoir, mais c’est dans les toutes petites choses que se cachent les immenses changements !
Ce qui est primordial, c’est de remettre du mouvement aussi anodin puisse-t-il te sembler dans un premier temps, parce que c’est sur ce qu’il provoque ensuite qu’on construit, étape par étape, ce grand changement.
Tu verras, c’est redoutablement efficace. Et promis, on va y arriver !
Si tu sens un élan à venir vers moi, c’est déjà un très bon facteur de réussite : il y a une partie de toi qui sent que c’est le bon moment.
