Catégorie : Non classé

La rentrée, septembre, un nouveau cycle… C’est souvent un moment idéal pour changer. Entre la fin d’un chapitre et le début d’un autre, il arrive que l’on ressente un appel à la nouveauté, sans trop savoir d’où il vient. Le problème ? Pris dans le quotidien et en mode “pilote automatique”, on ne voit pas…

Lire la suite

Le syndrome de l’imposteur, tu le connais par cœur. Il te suit parfois à la trace, tel un vieux pote collant. Tu l’as même peut-être apprivoisé à ta manière, mais il continue de t’empêcher très fort d’en devenir un… imposteur. Et pourtant. Si tu doutes, c’est souvent parce que tu veux bien faire. Et ça,…

Lire la suite

C’est TELLEMENT la clé pour aller mieux ! Si tu savais le nombre de personnes que je croise dans la vie ou en séance qui ne prennent pas leur responsabilité en remettant leur bien-être au mauvais endroit : l’autre, l’avenir, leur passé, leur famille… En se disant : Se libérer des fausses croyances sur le…

Lire la suite

Quelles sont les objectifs de vie que tu dois absolument atteindre ? Quelles sont ces fameuses “cases à cocher” qui te semblent incontournables ? Maintenant, pose-toi une autre question : comment ces cases se sont-elles construites ? Est-ce qu’elles viennent vraiment de toi ? Ou bien sont-elles le fruit d’influences extérieures, de normes sociétales ou…

Lire la suite

Quand il s’agit de se mettre en lien avec les autres, les normes sociales nous ont façonnés à poser des questions ou à entrer dans les sujets d’une façon qui ne nous aide pas toujours à nous connecter réellement. Que ce soit à nous-même mais aussi, de fait, aux autres. Pourtant, la prise de parole…

Lire la suite

Tu sais souvent ce que tu ne veux plus. Ces situations ou comportements qui se produisent régulièrement et qui t’agacent ou te freinent. Peut-être que tu as aussi une idée de ce que tu voudrais voir se produire autrement, ces changements que tu espères ou que tu cherches à provoquer. Mais il y a une…

Lire la suite

Lorsque tu t’apprêtes à avoir une discussion importante, il est normal de ressentir une certaine appréhension. Tu te demandes peut-être comment ton message sera perçu ou si tu risques de blesser l’autre. Cette peur est légitime, mais rassure-toi : bien communiquer est un art qui s’apprend. Avec les bonnes pratiques, tu peux exprimer ce que…

Lire la suite

“Il n’y a pas de petits mensonges.” Cette phrase pourrait résumer à elle seule l’impact de mentir sur toi et sur tes relations. Car mentir, même un peu, c’est bien plus qu’une simple omission : c’est une trahison envers soi-même. Pourquoi est-il si tentant de mentir ? Peut-être pour éviter un conflit, protéger quelqu’un, ou…

Lire la suite

Aaaahhh l’ego… Dans le développement personnel on en fait LE grand ennemi. Mais j’avoue que c’est une vision que je ne partage pas tout à fait. Bien sûr, un excès d’égo n’est bon en rien mais pour voir beaucoup de personnes qui manquent d’estime d’elles, j’ai tendance à me dire qu’un peu d’égo de temps…

Lire la suite

Quand tu t’apprêtes à avoir une discussion importante, très souvent tu redoutes la façon dont le message va être reçu de l’autre côté. C’est tout à fait normal et rappelle-toi qu’en termes de communication tout n’est pas intégralement dans tes mains. Néanmoins, c’est toujours intéressant d’avoir en tête des petites astuces pour que ça se…

Lire la suite