Mes astuces
Retrouve ici tous mes petits tips et mes conseils pour te sentir mieux avec toi-même et avec les autres !
Tu as une question sur un sujet ? N’hésite pas à m’en parler !
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Limites : est-ce que tu respectes les tiennes ?
Aaaahh les limites ! Une notion parfois bien trop peu explorées. C’est sûr que dans une société où c’est plutôt vu comme une faiblesse ou un manquement, tu n’as pas forcément envie de les mettre en avant. Pourtant, identifier tes limites n’a rien à voir avec le fait de mettre le doigt sur ce en…
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L’écoute active : à quoi ça sert vraiment ?
L’écoute active, c’est le fait de prendre vraiment le temps d’écouter la personne en face de toi. Certes en étant attentif mais le plus dur et ce que je te propose d’expérimenter : en te taisant ! Pas que tu parles trop, hein, c’est pas ce que je veux dire… Mais je te propose d’essayer…
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Explorer : et si c’était l’étape nécessaire pour trouver ?
Je te parle souvent du fait que les mots vibrent différemment les uns des autres, des différents espaces qu’ils ouvrent ton imagination et, souvent, dans ton corps (un relâchement, une petite respiration). Également, le fait que le travail sur soi relève plutôt d’un chemin que d’une fin en soi. C’est en cela que j’aime bien…
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Plan : n’attends pas d’en avoir un en béton, lance toi !
Bien sûr que je ne te dis pas de te lancer dans n’avoir aucun plan. Mais il est important que tu saches qu’attendre d’avoir un plan complètement cadré et sécurisé avant de te lancer risque de te porter plus préjudice qu’autre chose. Pourquoi ?Déjà, parce qu’il y a énormément de choses que tu ne pourras pas…
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Si tout était possible, tu ferais quoi ?
Tu peux penser que si tout était possible, tu ferais des choses complètement folles ! Vraiment ? Est-ce que vraiment SUR LE LONG TERME, tu ferais quelque chose qui est si « extravagant » que ça ? C’est quoi que tu te souhaites pour le restant de ta vie, si tout est possible ? C’est souvent étonnant de voir…
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Essaie de ne rien faire, pour voir !
C’est un conseil très étrange qui m’a été donné un jour pour vider la tête : ne rien faire.C’est étonnant hein, dans une société qui ajoute constamment des actions à mener sur ta to-do list ? Pourtant, je te promets, c’est radical ! J’appelle ça : « mon quart d’heure de rien ».Alors, tu vas me dire : mais ne rien faire,…
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Protection énergétique : comment tu fais ?
La protection énergétique, ça t’intrigue beaucoup. Voire même ça t’inquiète : « Je suis désolé je vais te passer des énergies pas ouf », tu me dis souvent. Et c’est très mignon ! Mais ne t’inquiète pas ! Oui, à recevoir des personnes qui ont besoin d’aide toute la journée, tu peux te dire que je suis exposée à des…
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Qu’est-ce que l’autosabotage et comment en sortir ?
L’autosabotage, c’est lorsque tu adoptes des comportements ou que tu prends des décisions qui ne sont pas dans ton intérêt voire même qui te sont carrément nuisibles. Tu vois ces moments où toi-même tu dis : « Non mais je suis nul », « Tu dois te dire ça de moi », « Avec moi, c’est la plantade assurée »… Ou toutes…
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Pourquoi le travail sur soi est-il important ?
Aaahhh le développement personnel, le travail sur soi, la thérapie… Tu sens que ça te tourne autour mais peut-être que ça ne te dit rien, et je peux le comprendre. Je même suis souvent confrontée à des personnes qui sont assez claires sur le fait que ça leur fait peur. Il y a cette crainte…
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Défauts : pourquoi les égoïstes ont-ils raison ?
Alors, je ne dis pas qu’il FAUT être égoïste, mais je dis que les égoïstes peuvent avoir des choses à t’apprendre. C’est le cas d’ailleurs pour toutes les personnes dont le principal trait de caractère est qualifié de « défauts » : les radins, les méchants, les colériques… Attention, je ne dis pas qu’ils ont raison d’avoir ce…
Tu souhaites prendre un moment pour toi ?